健康のため、ダイエットのためにランニングされている人におすすめしたい、水分補給に適したBRITAの浄水器ボトル型を解説しています。
毎日500mlのお水を買っていてもったいないと思っている人は、ぜひ読んでみてください。
ランニング時の水分補給は何故必要か
ランニングをしていると、発汗によって体内の水分や電解質（ナトリウムやカリウム）が失われます。これにより脱水症状が発生する恐れも。
また、運動中に発生した老廃物の排出を助けるためにも水分補給が必要です。適切に水分を摂取していないと、体内に蓄積して疲労の原因にも。
これらの理由からランニング時の水分補給のためにボトルを持ち運ぶことを検討するべきでしょう。
ランニング中に飲むべきもの
真夏の炎天下以外であれば、水が良いでしょう。
日本の水道水は厳格な水質基準で飲水としても適していますが、カルキが苦手という方はミネラルウォーターを利用するのもいいでしょう。
発汗が増えた場合は水にプラスして塩分や、エネルギー補給のための糖分を、水と別に接種しましょう。
ブリタ ボトル型浄水器 アクティブ
ブリタのボトル型浄水器アクティブは、手軽に水を美味しく飲むことができる優れた製品です。持ち運び可能なこの浄水器は、ランニングだけでなく、ジムやアウトドア、オフィスなど様々なシーンで活躍してくれるでしょう。
簡単な使用方法
ブリタのボトル型浄水器アクティブは、使い方もシンプルです。カートリッジをセットし水道水を入れるだけ。
付属のキャップをコップ代わりに利用できる他、直接口をつけて飲みながら水をろ過できます。
このスピーディな飲める体験は、忙しい現代人にとって非常に便利です。さらに、パーツを取り外して洗えるため、衛生面でも安心です。
ミネラルを大切に
この浄水器は、カルシウムやマグネシウムなど身体に必要なミネラルをそのまま保持します。これにより、健康的なライフスタイルをサポートしつつ、不純物や味の影響を与える物質を効果的に除去できます。
デザインと機能性
ブリタのボトル型浄水器は、グッドデザイン賞を受賞した美しいデザインが特長です。柔らかい素材を使用しているため、手に持ちやすく、押し出すことでスピーディーに水を飲むことができます。
直径7.5cm、ボトルの高さ23.5cmと普通のペットボトルよりも一回り大きいサイズですが、水が入っていない状態だと146ｇと意外と軽いのも特徴です。限られたスペースにもフィットし、ライフスタイルにしっかりと寄り添うことでしょう。
サステナブルな選択
ブリタの浄水器は、ペットボトルに代わるサステナブルな選択肢を提供します。1つのカートリッジで500mlペットボトル300本分の水をろ過できるため、使い捨てプラスチックの削減にも貢献します。環境に優しいだけでなく、経済的にもメリットがあります。
価格
毎日ランニングする人で、500mlのミネラルウォーターを100円で1本購入していた場合、30日で3,000円の出費になります。ブリタのボトル型浄水器「アクティブ」は本体+カートリッジ1個が2024/09/05の時点で最安値で1,100円で販売しています。
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カートリッジは1個で150Lの水をろ過してくれるので、毎日ミネラルウォーターを購入するよりも圧倒的に低価格で利用することが可能です。
ブリタのボトル型浄水器アクティブは、便利さ・環境への配慮・健康への配慮が全て揃った理想的な製品です。ぜひ、ランニングの水分補給として取り入れてみてはいかがでしょうか。
