彼氏の友達に会うのは、彼にとって大切な人間関係を理解する大切な機会です。
ですが相手に嫌われないよう頑張りすぎたり、話が合わなかったりすると「疲れる」「会いたくない」と感じてしまうことも珍しくありません。
この記事では、そんなモヤモヤを解消し、ストレスを軽減する具体的な対処法や、彼への上手な伝え方を紹介します。
彼氏の友達と気まずくなるのを避けつつ、自分らしさを保った関係を築くためのヒントになれば嬉しいです。
彼氏の友達と会うと疲れる原因は？
彼氏の友達と会うと疲れる原因は、人見知りや、嫌われているかもというプレッシャーからきていることが多いです。
特に、彼氏の友達が多い場合は短期間のうちにタイプや性格の違う人とたくさん合流することになるため、新しい人間関係が苦手な人にとっては負担に感じることがあります。
また、彼氏の友達に好かれたいという気持ちが緊張を引き起こし、精神的に疲弊しまうことも多いです。
彼氏の友達と会うのがしんどい・疲れる時の対処法
彼氏の友達と会うのがしんどいときは無理に会おうとせず、以下のような対策を取りましょう。
具体的な内容を以下で解説します。
短時間だけ会う
彼氏の友達と長時間一緒にいると疲れが増すため、事前に「少しだけ顔を出す」と伝えるのがおすすめです。
例えば、「○時に用事があるから、少しだけ参加するね」と伝えておけば短時間で自然とその場をあとにでき、気まずさを避けられます。
自分のペースで距離を取る
彼氏の友達に良く思われたいからといって、無理に話を合わせる必要はありません。
会話が合わない場合は無理に話題を広げようとせず「そうなんだ〜」などのリアクションで乗り切りましょう。
相手のノリに合わせると疲れてしまうので、あくまで自然体をキープするのが大切です。
彼にフォローを頼む
人見知りしやすい性格なら、あらかじめ彼に「緊張しやすいから無理に話を広げなくていい？」と相談しておくのもおすすめ。
事前に伝えておくことで彼氏がフォローに入りやすくなり、無理せず良好な関係を保ちやすいです。
彼氏の友達に嫌われていると感じる時の対策
彼氏の友達に嫌われているかもと感じると、ストレスから会いたくないと思ってしまうのは仕方のない反応です。
ただ、実際には本当に嫌われているケースは少なく、実は相手も緊張しているだけだったりします。
どうしても気になる場合は彼氏に「友達とうまくやれているか不安」と相談してみたり、フォローをお願いしてみるのもいいでしょう。
大切なのは彼氏があなたの味方でいることであり、もし彼の友達とうまくいかなくても仕方ないと割り切ってしまうのがベストです。
友達の彼氏に会いたくないときの断るポイント
彼氏の友達とはいえ、あまりにも相性が悪かったり、疲れがピークだと会いたくないですよね。
友達に会いたくないと伝えるのは反応が怖いものですが、以下のポイントに注意すると穏便に断りやすいです。
正直に疲れていると伝える
疲れが原因で彼氏の友達に会いたくないときは「最近仕事が忙しくて疲れてるから、今回は遠慮してもいいかな？」とシンプルに伝えましょう。
あれこれ言い訳するよりも正直な気持ちを伝えるほうが相手も納得しやすく、角が立ちにくいです。
別の機会を提案する
彼氏の友達に会うのを断るときは、「また次の機会に紹介してくれる？」と前向きな言葉を添えると気分を害しにくいです。
単に疲れていたり、人に会う気分じゃないなど「今は嫌だな」というときに使えます。
次の機会にと伝えることで彼氏の友達と仲良くしたい意志は伝わるので、断ったあともギクシャクしにくいです。
体調や予定を理由にする
彼氏の友達に会いたくないときは、体調や予定を理由にするのもおすすめです。
「少し体調が悪いから…」や「どうしても外せない予定があって…」など無難な理由も、相手を嫌な気分にさせることなく断れます。
ただ、毎回のように使うと言い訳っぽさが増すので、そのときは素直に「緊張して疲れちゃう」など彼と話し合いをしましょう。
彼氏に友達と会いたくないと伝えるべき？
彼氏の友達と会うのが負担になっているなら、正直に伝えた方が無理して会ったり、断る理由を考えたりする精神的な負担は減らせます。
ただし、彼氏にとっては友人であることも間違いないので、伝えるときは以下の点に注意が必要です。
伝えるときは「あなたの友達は素敵だと思うけど、わたしは少し気を使ってしまうかも」といった前置きで、自分の気持ちを柔らかく伝えましょう。
彼氏にとって大切な友達だとわかっていることや、関係を良くするためにもう少し時間が必要という伝え方をすると納得してもらいやすいです。
まとめ
彼氏の友達と会うことに疲れや負担を感じるのは普通の感情です。
負担を軽くするには、相手のノリやペースに無理に合わせようとせず、自然体でいることを意識してください。
また、大切なのは彼氏があなたの味方でいることなので、仮に友達とうまくいかなくても気にしすぎないようにしましょう。
人見知りが激しいなど不安がある場合は、事前に「会話を広げるのを手伝って」など、彼氏にフォローを頼んでおくのもおすすめです。
