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好き避けで突き放すのは逆効果!男性を傷つけた・こじれたから回復させる4つの対処法

好きな相手に近づきたいのに、自分の不安や恥ずかしさから「好き避け」をしてしまうことがありますよね。

しかし、好き避けはときに「関わりたくない」という拒絶反応のように見えることもあり、相手を深く傷つける原因になることも。

この記事では、「好き避け」が原因で好きな男性との関係が悪化した場合にどうしたらいいのか、具体的な対処法を解説します。

好き避けされた男性の反応は?

好き避けされる側の男性の多くは、あなたの意図を理解できず、冷たい態度だと感じてしまいます。

その結果「嫌われている」と誤解し、距離ができてしまうことも珍しくありません。

また、避けられていると感じた男性は「自分がダメだからだ」と思い込み、あなたへのアプローチを諦める可能性も。

好き避けは状況を拗れさせやすいため、意識的にやめる努力が必要です。

好き避けで誤解されやすい状況

誤解されやすい好き避け行動

  • 突然冷たい態度に変わる
  • 曖昧な反応が続く

突然冷たい態度を取ったり、話しかけたときの反応がそのときそのときで違うと、相手は次第に疲れていきます。

気分によって態度を変えているようにも見えるため、自己中心的な人だと誤解され、最終的には離れていってしまうことも多いです。

好き避けがこじれた場合の具体的な対処法

好き避けが原因で関係がこじれたと感じる場合は、原因を明らかにして改善する努力が必要です。

以下で、具体的な流れを解説します。

素直に謝罪し、気持ちを正直に伝える

好き避けによって相手が傷ついている場合、最初にすべきことは誠意を持った謝罪です。

相手に「誤解をさせてしまった」ことを認めることで、対話のきっかけを作れます。

「私の態度で混乱させてしまっていたらごめんなさい。本当は〇〇さんともっと仲良くなりたいと思っています。」

このとき、恥ずかしいという気持ちは取り払って、誠実な言葉で自分の本心を伝えることが大切です。

信頼関係を再構築する

謝罪後、いきなり親密になろうとすると相手に負担をかけてしまいます。

まずは適切な距離を保ちながら、ゆっくり信頼関係を取り戻していきましょう。

その際は、最近読んだ本や映画の話しなど、共通の話題を見つけるのがおすすめです。

会話がギクシャクしてしまう場合は無理に話そうとせず、挨拶や「お疲れさま」「最近寒くなってきましたね」といった、小さな気遣いを大切にしましょう。

突き放す行動を意識的にやめる

好きな感情の裏返しだったとしても、突き放す行動は相手に「これ以上関わらないでほしい」と伝わることがあります。

傷つける行動ばかり取っていると、相手も戸惑って距離を置くようになってしまうので、一貫性を持つ態度を取ることを心がけましょう。

話しかけられたらいつも笑顔で返事をする、連絡がきたら短文でもいいから返すなどの意識をすることで相手も安心します。

相手が傷ついた具体的な原因を探り、改善する

自分の好き避けが原因で相手を傷つけたと自覚がある場合は、どんな行動が悲しませたのか、過去のやりとりを振り返りながら考えましょう。

このときの振り返りは、男性目線で行うことが重要です。

その際、例えば以下のような原因が見えてきたら、同じように傷つけないためにはどうしたらいいか考えます。

原因の一例

  • 突然避けられたことで「嫌われた」と感じた
  • 冷たい態度が続いたことで不信感を抱いている

改善策を見つけるには「最近、急に態度が変わってしまってごめんなさい。どう思ったか教えてもらえますか?」と率直に相手に聞くのも有効です。

きちんと対話をすることで相手にも誠意が伝わりますし、相手の気持ちを聞くことで反省点がハッキリします。

好き避けをやめたいときの対策

好き避けをやめるには、自分の感情を受け入れることや失敗を恐れない心構えが大切になります。

具体的な内容は以下のとおりです。

自分の感情を受け入れる

好き避けを続ける人の多くは、「自分の気持ちを認めることが怖い」と感じていることが多いです。

このタイプは上手くいかなかったときのことを考えて、先回り的に相手を避けるような行動を取ることも。

自分がなぜ相手を避けるのか考え、素直な気持ちを持つことで関係は良い方向に向かいやすくなります。

失敗を恐れない

好き避けは相手に嫌われたり、気持ちを受け入れてもらえないかもという恐怖心から起こります。

ですから、好き避けをやめるためには「どう思われても、自分の気持ちを伝える」という覚悟が必要です。

恋愛に対する恐怖心は自己肯定感の低さが原因になっていることも多いため、小さな成功体験を積み重ねて自分に自信をつけるのもいいかもしれません。

まとめ

「好き避け」は、好きゆえに起こる行動ではあっても時に相手を深く傷つけ、関係をこじれさせる原因となります。

相手を傷つけた・誤解されたと感じた場合は放っておかず、なるべく早めに対話をすることを心がけるのが関係修復の第一歩。

好き避けを辞めるのは難しいですが、なぜ自分が相手を避けてしまうのかを考えて原因となる感情と向き合うことが大切です。


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