世の中には、何かとめんどくさいことを言ったり、やたらと干渉してきたりする人っていますよね。特に無視やほっとくというのは効き目がないことが多く、むしろ火に油を注いでしまうことも…。そんな時に役立つ、効果的な対策をご紹介します!
ほっとく・無視より効果的!上手に黙らせるテクニックとかわし方とは?
対策1:共感の力で相手を満足させる「そうだよね」テクニック
いや〜、めんどくさい人がまた絡んできて困ってるんだよね…
わかるわかる。無理に話すと長くなるし、どうにかならないのかな?
そうなんだよ。でもこの間『そうだよね〜』って適当に共感してたら、それだけで相手が意外と満足してたんだよ!
なるほど、共感だけして深く突っ込まない感じか。それなら簡単そう!
共感はコミュニケーションの基本ですが、実はめんどくさい人相手にもうまく活用できます。何を言われても「そうだよね」「そうなんだ」などと共感して話を続けると、相手は「理解してもらえた」と満足しやすいんです。そうすることで、面倒な話が長引かずに済むことも!
対策2:話題転換でスムーズに切り抜ける!さりげない方向転換の方法
また愚痴が始まっちゃった…
あー、それわかる。『そうなんですね!』とか言ってから、さっと別の話題に移っちゃうのは?
確かに!この前それやったら、愚痴から他の話に切り替わったよ!
やっぱり話をそらすのって効くよね。上手にやれば、相手も気づかずに流れてくれそう!
愚痴や長話が始まったら、あえて別の話題に切り替えてみましょう。「それもいいけど、最近〇〇って知ってる?」と軽く話題を変えると、意外と自然に切り替わります。
対策3:ネガティブをポジティブに変換!相手を黙らせる返し方
なんでもかんでも否定的なこと言ってくるんだけど…
それなら、あえてポジティブな視点で返してみたら?例えば、『でもそういうところがチャレンジだよね』とか。
それ良いかも!やってみる!
ポジティブな視点で返すと、相手が自分の言っていることを改めて考えるきっかけになります。否定的な意見や愚痴を言うことで相手が優位に立とうとしているなら、この切り返しでうまく空気を変えられますよ。
対策4:長話は時間を決めてサッと終了!さりげない時間制限のコツ
話が長くてなかなか終わらないんだよね…
それなら『次の用事があるので、少しだけ』って先に言っちゃうのは?
なるほど!話す前に時間を区切るのか。それならさっと切り上げられそう!
面倒な話が長く続くことが予想されるときは、最初に時間を区切る宣言をしておきましょう。「あと5分だけ」と伝えることで、相手も話を簡潔にまとめようと意識するようになります。
対策5:距離を置いてストレス軽減!疲れる相手との上手な付き合い方
もう顔を合わせるたびに何か言ってくるから疲れる…
それならちょっと距離をとってみるのはどう?無理に関わるのを避けるだけでも楽になるかも。
そうだね!少しでも距離があると、しつこくされる頻度も減りそう。
人間関係において物理的な距離は心の距離にもつながります。無理に会話を続けたり、近くにいる必要がない場合は、距離を保つのもひとつの方法です。
最後に
結局、めんどくさい人にどう対応するかって、場面によって変えないといけないんだね。
無理して自分が疲れちゃうと逆効果だし、距離を置くことも大事だよね。
なるほどね。距離感を意識して、自分が楽になる方法を見つけるのがポイントかもしれない。
そうだね、うまく付き合いながら快適な人間関係を築いていこう!