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クチャラーと一緒に食べたくない人へおすすめの食事の乗り切り方や断る方法8選!

「周りにクチャラーがいて、その食べ方が気になってしまうけれど、はっきりと指摘できる関係性ではない…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

この記事では、クチャラーから食事に誘われるたびに困ってしまう人に向けて、気付かれずに自然に断る方法や、一緒に食べるときの乗り切り方をいくつかご紹介します。

繰り返し使える言い訳を使って、クチャラーとの食事を上手に回避しましょう。

クチャラーと一緒に食べたくないときに使える言い訳4選

普段どれだけいい人でも、食事中にクチャクチャと音を立てる姿を我慢するのはしんどいですよね。

クチャラーと一緒に食べたくないと感じるのは普通のことで、気が乗らない場合は断って大丈夫です。

ここでは、クチャラーの人を傷つけずにさりげなく食事の誘いを断る方法を4つ紹介します。

食生活を見直していると伝える

食生活を見直していると伝えるのは、さり気ない断り方のひとつ。

「今は食事のタイミングを調整している」とか「外食を減らしている」と言えば、食事のお誘いをやんわり断れます。

さらに「自分の健康管理のため」といった理由を添えておけば、相手も深く追及しにくいです。

また食生活の改善は一定期間行われるのが普通なので、以降のお誘いを回避する効果も期待できます。

例文

「最近、外食を控えてるんですよね。健康のために家で料理するのが目標でして!」

仕事や勉強が忙しいと伝える

忙しさを理由にすれば、クチャラーからの食事の誘いをやんわり断れます。

特に「締め切りが近い」とか「プロジェクトに集中したい」といった具体的な理由を伝えると、相手も無理に誘いにくくなるでしょう。

土日に誘われた場合は、平日は仕事や勉強で忙しいぶん家族や恋人との時間を大切にしたいと断るのもおすすめ。

頻繁に使っても違和感がないのが、この方法の良いところです。

例文

「最近ちょっと仕事が立て込んでて…。また時間ができたらぜひ!」

体調不良アピール

クチャラーと一緒に食べたくないときは、体調が優れないという理由で断るのも有効です。

家で消化に優しいものを食べていると伝えれば、相手も気を遣ってくれるでしょう。

ただし、あまり頻繁に使うと不自然になるので、たまに使う程度にとどめてください。

例文

「最近ちょっと胃の調子が悪くて、軽いものしか食べられないんですよ。また調子が良くなったらぜひ行きましょう!」

予定が詰まっていると伝える

当分スケジュールが立て込んでいることを理由にすれば、自然に回避できます。

「今後しばらく忙しいけど、また余裕ができたら食事したい」と言えば、一時的にランチやディナーの誘いを控えてくれるかもしれません。

落ち着いたら自分から連絡すると伝えて、様子を見るのもありです。

例文

「しばらく予定が詰まっていて、食事に行くのが難しいです。また落ち着いたらお声かけしますね!」

クチャラーとの食事の乗り切り方

ときには誘いを断りきれず、クチャラーと一緒に食事に行かなければならない状況になることもあるでしょう。

以下で、クチャラーとの食事を上手に乗り切るための工夫を4つ紹介するので参考にしてください。

席を工夫する

クチャラーとふたりで食事に出かけるときは、正面ではなくあえて隣に座ると咀嚼中の口元を見なくて済んだり、音が気になりにくくなる可能性があります。

広めのテーブルや横並びのカウンター席がある場所を選べば、気になる音が少し和らぐかもしれません。

BGMのある場所を選ぶ

クチャラーの咀嚼音を掻き消すなら、賑やかで音楽が流れている場所がおすすめ。

できるだけBGMがしっかりと流れているカフェやレストランを選びましょう。

もしくは屋外のテラス席や騒がしいエリアの席を選ぶと、雑音に紛れてクチャクチャ音が気にならなくなります。

自分も咀嚼音が出やすいものを選ぶ

クチャラーとの食事では、自分も咀嚼音の出やすい食べ物を選ぶのがポイントです。

例えば、天ぷらや唐揚げなどは自分の食べる音で相手の咀嚼音が気になりにくくなります。

ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを装着する

 可能であれば、クチャラーとの食事中にノイズキャンセリング機能付きのイヤホンをつけるのもおすすめです。

多くのノイズキャンセリング機能付きイヤホンは、音楽再生中以外でも利用できます。

咀嚼音を軽減しつつも会話は聞き取れるので、クチャラーとの食事のストレスを減らせるかもしれません。

まとめ

クチャラーと一緒に食べたくない場合は、無理に食事の誘いに応じず自分の気持ちを優先することが大切です。

誘いを断る際にはあくまで自然に振る舞うと、関係性にヒビを入れずにクチャラーとの食事を回避できます。

もし相手がクチャラーであることを指摘できる関係にある場合は、伝えてあげるのも優しさです。

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